Psicoterapia Online / presencial en cancún
La manera en que te percibes a ti misma es la raíz desde donde creas tu vida:
Tu bienestar, tus relaciones, tus decisiones, tu capacidad de avanzar y también tus sueños.
Hay momentos en que algo dentro de ti te piden expandirte, estas lista para dejar viejos patrones atrás.
Quizá hoy estás aquí porque reconoces alguno de estos caminos:
Estás en una etapa de transición o cambio
Algo ha pasado en tu vida que te ha cambiado el rumbo y no sabes como seguir sin que la inseguridad aparezca
Te cuesta creer que mereces
...amor o descanso solo por ser tú. Sientes que siempre tienes que demostrar, dar, hacer.
Sensación estancamiento repitiendo los mismos patrones
Sabes lo que tienes que hacer pero lo postergas, sabes lo que es importante para ti pero no vas tras ello.
Te sientes en una jaula con tus emociones y pensamientos
y esto te lleva caer en el perfeccionismo, la ansiedad o la duda.
Antepones las necesidades de otros antes que las tuyas
...ya sea por temor a perder a alguien o necesidad de validación.
Sabes que hay algo en ti que quiere salir al mundo...
...pero el miedo a no ser suficiente te frena.A veces te preguntas si hay algo mal en ti.
Levantarte todos los días, hacer tu mayor esfuerzo y terminar al final del día preguntándote:
"¿Cuándo terminará TODO esto?"
La ansiedad, la ira, la tristeza, el pensamiento excesivo y la autocrítica congelan tu capacidad de sentirte plena.
Impactan en el trabajo, tu negocio, tus proyectos , en tus relaciones y la auto-concepción que tienes de tu persona.
ES MOMENTO DE UNA TRANSFORMACIÓN
Es momento de sentirte
en calma, auténticamente tu y en profunda alineación con tus anhelos.
Una vida con más estructura, y también una forma distinta de habitar tu vida.
¿CÓMO ES UN PROCESO TERAPÉUTICO CONMIGO?
- Te ofrezco un espacio seguro donde poder comprender qué te pasa, ir a la raíz, desarrollar nuevos patrones de comportamiento e identidad , y empezar a construir una relación más amable contigo misma.
PROCESO DE TERAPIA INDIVDUAL CON LETY
Me especializo en Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia centrada en autocompasión con enfoque en trauma y también soy coach creativa transpersonal certificada Level 2 (ICF ). Mi camino es guiarte a vivir una vida alineada con lo que realmente te importa.
Si piensas que ya es momento de vivir emocionalmente estable y plena, me encantaría guiarte.
Imagínate poder contar con alguien que te escuche, valide lo que sientes y te ofrezca herramientas para sanar el pasado, conectar con el presente y construir tu futuro, convirtiéndote en que tu propia guía
es momento de una transformación
AGENDA UNA SESIÓN INICIAL
El proceso de psicoterapia es un compromiso contigo misma. Eso significa que si trabajamos juntas, lo haremos en un espacio constante y cuidado, donde puedas sentirte segura para explorar, integrar y dar pasos reales hacia el cambio que deseas.
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01.
Sesión Individual / Inicial
Antes de agendar la primera sesión puedes contactarme por WhatsApp en caso que tengas dudas.
- 60 minutos
- $900 MXN ó 55 usd / 50 Euros
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